Yoga e meditação com bols tibetanos -Online

Yoga e meditação com bols tibetanos -Online (pela plataforma Zoom)

Nessa aula iremos praticar algumas técnicas milenares do yoga e estar em contato com algumas raízes dessa tradição.

As posturas físicas são associadas de forma suave, gradual e consciente às técnicas respiratórias e contrações de orgãos e glândulas.

O objetivo desse conjunto de técnicas é de potencializar a purificação, absorção e circulação da energia vital (Prana) dentro do corpo levando o praticante à uma percepção profunda dos efeitos do yoga nos aspectos fisicos, mental e mais sutis do seu Ser.

O relaxamento e meditação são guiados pelas vibrações sonoras dos bols terapêuticos tibetanos.

Flavio Trindade é brasileiro, artista visual, estuda e pratica yoga desde 2002, e Ayurveda desde 2016. Começou a ensinar yoga em 2017 colocando em pratica suas experiências obtidas através de aprofundamento em diferentes métodos de yoga (Hatha, Ashtanga, Iyengar Yoga), em sonoterapia e ayurveda, permitindo-o dar aulas a um público de qualquer horizonte com objetivo terapêutico e de autoconhecimento.

Valores :

* Aula experimental : gratuita

* Aula particular : 70 reais (1h de aula)

* Aula avulsa em grupo : 45 reais

* Pacote de 4 aulas 150 reais

* inscrições : - yoga.centreprana@gmail.com

Whatsapp : +33 783767117 - Flavio

Material para a aula : Um tapete de yoga ou algo semelhante, um cinto ou cahicol, uma cadeira, um cobertor, uma almofada.

Om Shanti !