Gratuit

Yoga du rire - Les Joyeux Rieurs

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Date et heure

Adresse

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Espace st roch

35 Rue Saint-Roch

75001 Paris

France

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Description de l'événement

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Oyé Oyé Les Joyeux Rieurs

Je vous propose une séance de yoga du rire pour clôturer joyeusement la semaine :-)

Les bienfaits du yoga du rire sont nombreux et stupéfiants !
De nombreuses études se sont penchées sur la question et, oui, les vertus du rire sont bien réelles :
Le rire permet de réduire le niveau de stress dans le corps
Le rire a des effets positifs sur le système immunitaire
Le rire est libérateur et permet de prendre du recul face aux problématiques quotidiennes
Le rire dynamise la bonne humeur et contribue au bien-être en libérant des endorphines (hormones du bien-être)
Le rire tonifie les organes et a des fonctions revitalisantes

Venez tel que vous êtes (le yoga du rire est accessible à tous) , et laissez-vous aller pour une bonne séance de rire

Une seule règle : S'AMUSER , RIRE et LÂCHER PRISE :-) :-) :-)

"On ne rit pas parce qu’on est heureux. On est heureux parce qu’on rit !" - Dr Madan Kataria"


La séance dure 1 heure et se clôturera par une relaxation (pensez à apporter une serviette, un plaid ou un paréo pour vous allonger)

Participation libre au chapeau

Pour les retardataires le cours aura lieu en salle connan

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35 Rue Saint-Roch

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