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Date et heure

Adresse

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Espace l'Espérance

1 Rue de la République

31830 Plaisance-du-Touch

France

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Description de l'événement

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Retrouvons un peu de notre joie simple de l'enfance par le Yoga du Rire !
Soyez les bienvenus pour venir partager des moments de joie et de bien être à Espace L'Espérance le vendredi 18 janvier à 19h30.
Déroulement de la séance :
La séance commence par quelques mouvements simples issus du Qi Gong.
Après une détente par la respiration (guidée) des jeux rythmiques permettent de se connecter à « ici et « maintenant ». Ensuite viennent des jeux pour amener au rire naturel. Le rire crée des endorphines naturelles, hormones de la joie et du bonheur.
Alors rions ensemble !:-))
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