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Yin Yang Yoga & Energie AUTOMNE

Informations sur l'événement

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LAYAMA

785 Chemin de Bibémus

13100 Aix-en-Provence

France

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Venez pratiquer une compilation de gestes essentiels du yoga et de l'énergétique chinoise liés à la saison de l'automne.

À propos de cet événement

Des conseils pratiques pour harmoniser le corps et l'esprit à chaque changement de saisons et intégrer l’Art de la Vitalité au quotidien selon le enseignements taoïstes.

Yin Yang Yoga : L'art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang, inspirée de séquences "Animal Flow" proches de la TERRE, dans le mouvement et la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin dans l'immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l'écoute du corps et des sens.

Avec les automassages et l’acupression Sibille nous expliquera selon les grands principes de l’énergétique chinoise, comment stimuler les poumons et le gros intestin, organes liés à la saison.

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