Yang Yin SVY

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

MOB HOTEL

4-6 Rue Gambetta

93400 Saint-Ouen

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

The class begins with Yang, a muscular and energetic practice inspired by the Warrior Flow, a cardio based yoga practice that facilitates the elimination of toxins through the breath and fluid movements. The remainder of class focuses on softer and passive postures, a combination of Hatha followed by Yin. Hatha refocuses the mind and rejuvenates the body and Yin is a quiet, inward practice that uses long, passive holds to get into the deep connective tissues. The combination of Yang and Yin in the yoga practice is an absolutely beautiful way to eliminate stress and tension in the body and mind. All levels are welcome.

Le cours démarre par Yang, une pratique musculaire et énergétique inspirée le Warrior Flow, un yoga cardio qui facilite l'élimination des toxines par la respiration et des mouvements fluides. La deuxième partie du cours se concentre sur les postures plus douces et passives, une combinaison de Hatha suivie par du Yin. Hatha recentre l'esprit et rajeunit le corps. Yin est une pratique douce et passive qui renforce les articulations, les tendons, les ligaments et la souplesse. La combinaison de Yang et de Yin dans la pratique du yoga est un moyen absolument magnifique d’éliminer le stress et les tensions dans le corps et l’esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Date et heure

Adresse

MOB HOTEL

4-6 Rue Gambetta

93400 Saint-Ouen

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé