0 € – 180 €

Week end Yin Yang Yoga & Energie HIVER en Camargue

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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L'Auberge Cavalière

Route d'Arles - RD 570

13460 Saintes Marie de la Mer

France

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

Gaëlle Devic (enseignante de yoga) et Sibille Devic (acupuncteur) vous proposent une retraite de 3 jours en Camargue à seulement une heure 15 de route d’Aix en Provence. Au programme, connexion avec la nature, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison... dans une ambiance conviviale et détendue !
Des conseils pratiques pour harmoniser le corps et l'esprit à chaque changement de saisons et intégrer l’Art de la Vitalité au quotidien selon le enseignements taoïstes.

Yin Yang Yoga
L'art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents: d’abord une pratique dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité (la Graine dorée, la danse du dragon de Paul Grilley), pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin (selon les enseignements de Biff Mithoefer) dans l'immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l'écoute du corps et des sens.

Avec les automassages et l’acupression de l’énergétique chinoise, Sibille nous aidera à stimuler la vessie et les reins, organes liés à l’hiver.

PROGRAMME QUOTIDIEN
7:30-8:00 Méditation
8-9:30 Yin yang Yoga 10h Petit déjeuner / Brunch
12-16h soins énergétiques / temps libre
16:30-18:30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner
Lieu de la retraite:
https://aubergecavaliere.com/

TARIFS
Retraite 3 jours
Arrivée le 25/01 après midi, pratique et dîner
Dernière pratique le dimanche 16-18h
+ 12 heures d'enseignements yoga et méditation
+ 1 soin/massage de 45mn

chambre partagée 231€ / personne (2 nuits + 2 petit déjeuner + 2 dîners) + 180€ (yoga/méditation + soin energétique)
chambre simple 352€ / personne (2 nuits + petit déjeuner + 2 dîners) + 180€ (yoga/méditation + soin energétique)

Notre proposition est de pratiquer à jeun le matin, puis de bruncher vers 10h (le petit déjeuner est très copieux) et de dîner vers 19h. Toutefois, si vous souhaitez déjeuner, sachez que l'Auberge propose un menu brasserie. Il est également possible d'aller aux Stes Marie de la Mer à 1,3km.

Réservations pour l'hébergement + les repas du soir, veuillez contacter directement L'Auberge Cavalière

Tél. : + 33 (0)4 90 97 88 88 demander Dianne


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