Week-End de Méditation à 2h de Paris Nuitée Incluse - pour 2 Personnes
Informations sur l'événement
Description de l'événement
Stage de méditation dans une belle maison de Sologne en pleine nature. Débutant ou avancé, venez profiter des bienfaits de la méditation.
À propos de cet évènement
🧘🏻 LE TEMPS D'UN WEEK-END, PROFITEZ DES BIENFAITS DE LA MEDITATION 🧘🏻
Un stage de méditation en pleine nature est une belle opportunité de vivre une expérience profonde dans un cadre propice au lâcher-prise. En vous soustrayant du quotidien le temps d'un weekend, vous prenez le recul nécessaire pour adopter une nouvelle perspective. Vous bénéficiez de l'accompagnement de professeurs de méditation expérimentés et bienveillants afin de réaliser que tout est déjà en vous.
📅 LE PROGRAMME DU STAGE 📅
Samedi après-midi ⏲️
14h à 14h15 : Accueil des méditants
14h15 à 14h45 : Introduction à la méthode de méditation
14h45 à 15h30 : Méditation assise en groupe
15h30 à 15h45 : Pause
15h45 à 16h45 : Marche méditative en forêt
16h45 à 17h15 : Méditation assise en groupe
17h15 à 17h30 : Echanges et entretiens individuels
Nuitée incluse dans un gîte, ancienne petite ferme de charme restaurée dans le respect du patrimoine régional.
⏲️ Dimanche matin ⏲️
9h à 9h15 : Accueil des méditants
9h15 à 9h30 : Cours de méditation
9h30 à 9h45 : Stretching léger
9h45 à 10h30 : Méditation assise en groupe
10h30 à 10h45 : Pause
10h45 à 11h45 : Méditation en action
11h45à 12h15 : Méditation assise en groupe
12h15 à 12h30 : Echanges et entretiens individuels
☀️ LES BENEFICES DU STAGE ☀️
Ce que vous apporte notre stage de méditation
Une déconnexion totale du tumulte citadin
Des techniques concrètes qui vous aideront à intégrer la méditation dans votre quotidien
Une transformation du rapport à soi et au monde qui nous entoure
Des rencontres et une expérience riches
A QUI S'ADRESSE CE STAGE ?
Débutants comme initiés, vous-êtes les bienvenus !Pour un accompagnement de meilleur qualité nous privilégions des groupes à taille humaine, avec en moyenne un professeur de méditation pour 5 personnes !
Ce stage mettra l’accent sur la pratique continue de la méditation : assise, en marchant, lors de mouvements physiques tout en douceur pour apprendre à intégrer la méditation dans notre quotidien.
Les personnes déjà initiées à la pratique de la méditation pourront pratiquer plus en silence tandis que celles qui débutent et celles qui le souhaitent pourront bénéficier d'entretien individuels avec les professeurs de méditation.
LA PRATIQUE ENSEIGNEE LORS DE CE STAGE
Il existe de nombreux types méditation dans le monde, la technique de méditation que nous enseignons chez vient d’Asie, de Corée du Sud plus précisément.
Elle consiste en une introspection où sont jetées les images accumulées tout au long de la vie vécue, couche après couche. « Jeter » signifie lâcher prise, se libérer, se défaire et prendre du recul sur ces images, afin de pouvoir retrouver la paix intérieure.
POUR VOUS ORGANISER
UN LIEU PROPICE POUR RETOUVER LE CALME INTERIEUR
Au cœur de la Sologne, le Touchenault est une ancienne ferme en pleine nature où l’on vient se ressourcer, se libérer du stress et retrouver la paix intérieure.
Adresse : Le Grand Touchenault Touchenault 44 route de Rougeou, 41230 Gy-en-Sologne.
- 2h30 de Paris
- 1h00 d'Orléans
- 1h00 de Tours
- 30 mins de Blois