Webinaire : Découvez la MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE et gérer votre stres
Webinaire : Découvez la MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE et gérer votre stres
Mon, Aug 29, 2022 6:00 PM CEST (+02:00)
Libre
Webinaire : Découvez la MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE et gérer votre stres
Date et heure
Lieu
Événement en ligne
1H Pour découvrir la Pleine Conscience, ou Mindfulness, & les programme d'apprentissage de la Pleine Conscience en 8 Semaines
À propos de cet évènement
Inscrivez vous pour découvrir
• Quelles sont les bases scientifique de la Pleine Conscience
• Comment la Pleine conscience nous permet de mieux gerer le Stress, mieux dormir, mieux nous ecouter ?
• Quelle difference avec les autres types de méditations
• Pourquoi un cycle et quel est le contenu de ce cycle
• ...
L'apprentissage de la Pleine Conscience peut permettre à chacun d' apprendre à mieux gérer son stress et à mieux faire face aux aléas de la vie.
Le cycle de 8 semaines de Pleine Conscience est un véritable programme d’entraînement conçu par Jon Kabat-Zinn dans les années 70. Ce programme fait depuis l’objet de nombreuses recherches.
Nous serons surtout là pour répondre à vos questions !
Envie d'en savoir plus ?
Visiez https://institut-mindfulness.be/