26,50 €

Warrior Race (Obstacle Race) - 4,5 km/7,5 km

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Adresse

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Parking des Encanaux

Sentier des Encaneaux

13390 Auriol

France

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Description de l'événement

Description

Une course à obstacles "dissidente", organisée par le leader du sport en plein air à Marseille, Optimal Form.

Encadrée par deux coaches experts, Régis (Master en sciences du Sport) et Loris (Vice-champion de France de gymnastique en équipes), découvrez sur une distance totale de 4,5 km ou 7,5 km (au choix), une boucle de 1,5 km et 10 obstacles avec au préalable, un travail technique pour les appréhender et les franchir avec la meilleure efficacité possible.

Cette course est faite pour vous si :

  • vous souhaitez un entraînement spécifique pour vos Spartan Race, Mud Day et autres OCR (Obstacle Course Racing) grâce aux conseils et techniques de deux experts

  • vous désirez mettre à rude épreuve votre mental et développez vos capacités physiques

  • vous recherchez une activité sportive ouverte à tous les niveaux

  • vous êtes attiré par le plein air et les espaces sauvages

  • vous aimez les sorties sportives originales et conviviales




LISTE DES OBSTACLES :

  1. Tire Uphill Carry (35 kg /20 kg)

  2. Wall Run

  3. Slackline River Crossing

  4. Rope Descent

  5. Wall Climb

  6. Monkey Suspension Walk

  7. Military Hurdles

  8. Wall Bars

  9. Under Net Crawling

  10. Wall Sprint


PROGRAMME :

Au total, 3 heures de sport durant lesquelles vous serez accompagnés par vos deux coaches :

  1. Reconnaissance du parcours

  2. Travail technique sur chaque obstacle

  3. Echauffement collectif

  4. Course avec classement et récompenses

  5. Retour au calme



PREVOIR :

  1. Des chaussures de sport

  2. Des vêtements que vous pouvez salir

  3. Une serviette

  4. Un rechange

  5. De l'eau




TARIFS :

  1. 22,50 euros pour les 20 premiers inscrits

  2. 26,50 euros pour les suivants


WARRIORS, #BEPREPARED !

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