Retrouvez chaque trimestre Nathalie LEFEVER pour des UP'EXPERT sur le thème de l'optimisme.

UP'EXPERT avec l'intervention de Nathalie LEFEVER, sur le thème : « L'optimalisme, un pendant du perfectionnisme »

« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ! »

Nelson Mendela

L’optimalisme, un pendant du perfectionnisme

L’optimalisme, cette capacité à changer le dialoguer avec soi-même. Pendant positif, adaptatif et sain au perfectionnisme.

Le perfectionniste trouve ses exigences parfaitement fondées, puisqu’elles le poussent à travailler. Pense t’il… Elles le poussent surtout à s’accabler. À force de pression et de remontrances intérieures, il n’est finalement jamais satisfait. Ni de ce qu’il a accumulé ou même réussi, ni de lui-même.

L’optimaliste est plus réaliste. Il accepte l’idée de faire des choix et des compromis. L’optimaliste accepte ce que l’existence lui offre et il en tire le meilleur parti il définit ce « qui lui ira » plutôt que ce « qu’il doit… ».

Comment tordre le cou au perfectionnisme et cheminer vers l’optimalisme ?Passer du « Je dois faire toujours mieux » au « Je fais de mon mieux » ? Transformer une destination en voyage ?

Quelles sont les étapes à suivre et les questions à se poser pour tendre vers l’optimalisme ?

Quels outils enfin pour cultiver votre optimalisme ? Zoom sur l’approche Kaisen, le style explicatif, les 24 forces de caractères…

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Format de l'événement en Présentiel :

8h45 : Accueil

9h : Début de la conférence

10h30 : Questions / Fin de la formation

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