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Un week-end pour se reconnecter à soi

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Date et heure

Adresse

Adresse

Vesseaux

1150 Chemin du Taillé

Domaine du Taillé

07200 Vesseaux

France

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Pas de remboursements

Description de l'événement
Deux jours pour redécouvrir les incroyables capacités de notre corps, de notre cerveau et toute notre magie intérieure.

À propos de cet événement

Mon objectif durant ces deux jours, tout en vous accordant une bulle de ressource, est que vous puissiez, en douceur, vous reconnecter à vos intelligences naturelles qui sont celles du corps, de la respiration, de l’imagination et ainsi créer de nouvelles habitudes bienveillantes envers vous-mêmes.

Deux jours de pratiques variées, de bonne humeur, d’écoute, de bienveillance et de partages pour rajouter de la vie à votre vie !

✓ 2 jours pour se rendre compte des effets de la méditation et de la sophrologie.

✓ 2 jours pour éveiller nos intelligences naturelles et muscler notre cerveau.

✓ 2 jours pour débusquer les mécanismes qui nous empêchent d’être relâché.

✓ 2 jours pour acquérir des informations et des clés précieuses pour rayonner.

Votre programme : (à titre indicatif)

  • Samedi 30 novembre :

Le séjour commence à 10h30 : Présentation – pratique

Déjeuner à 12h30

14h à 15h30 : pratiques

15h30 à 16h : Pause

16h à 18h : Echanges et infos – pratique

Diner à 19h

20h30 à 21h : 10 minutes de respiration suivie de 20 minutes de méditation en musique facultative

  • Dimanche 1er décembre :

7h45 : 20 minutes de méditation silencieuse – facultatif

Petit déjeuner : à partir de 8h

9h30- 12h : Echanges et infos – pratique

Déjeuner à 12h30

14h à 16h : Echanges et pratique – fin du stage

Une pause tisane, thé & autres petits bonheurs vous est proposée à 10h30 et 15h30 chaque jour.

Je suis Florence Binay, je suis spécialisée depuis 23 ans dans le conseil en techniques de relaxation, sophrologie, méditation de pleine conscience, gestion du stress et des émotions.

Je suis également formatrice et auteure de 121 Astuces de sophrologie & autres petits Bonheurs aux éditions Le Souffle d’Or, de Grandir heureux & zen et Mon P’tit Cahier Confiance en Soi aux éditions Solar. Son 4ème livre sortira début janvier 2020.

Retrouvez plus d'informations sur le site du domaine du Taille.

Si vous voulez en savoir plus sur moi, n'hésitez pas à me contacter via mon site Internet.

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