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Le 111

111 Rue de la Commune de 1871

44400 Rezé

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Description de l'événement

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Pour améliorer leurs performances, les sportifs de haut niveau apprennent à développer leur mental. À niveau égal, tous les grands performeurs le disent, le mental fait la différence. Et un mental de gagnant, ça s'apprend, comme le prouvent les plans d'entraînement des sportifs professionnels qui ont depuis longtemps intégré à la préparation physique cette dimension mentale.
Donc, si l’on s’inspire des pratiques du milieu sportif, on peut tirer de leur expérience, des outils essentiels : le fractionnement des objectifs, l’estime de soi, les images mentales, le flow… Des techniques qu'il est tout à fait possible de dupliquer autant sur le plan professionnel que personnel.
Je vous propose sur cet atelier court de développement personnel de venir essayer des outils concrets, vous questionner, avancer dans un climat bienveillant et convivial. Alors, venez tester un entraînement de champion (rassurez-vous venez comme vous êtes : pas besoin de survêtement ni de baskets) .

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