75 €

Traversez l'hiver en pleine vitalité avec les indispensables de la cuisine...

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Avenue Reine Astrid 77

77 Avenue Reine Astrid

1410 Waterloo

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Description de l'événement

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Dans cet atelier pratique du 25 Janvier, nous verrons comment bien démarrer l’année avec les indispensables de la cuisine saine.

Anne Matin nous livrera tous ses secrets et nous apprendrons ensemble à réaliser des bouillons et soupes miso.

A la fin de la préparation, nous dégusterons bien sûr tous ensemble ce que nous avons préparé.

Comment faire un bouillon ? Pourquoi les bouillons sont bons pour la santé ? 
Qu’est-ce que la soupe miso et quelles sont ses bienfaits ?
Comment être en pleine forme pendant l’hiver ?
Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ?
Que devons-nous avoir dans nos armoires comme épices, produits de base ? Ingrid Paye, naturopathe, se fera un plaisir de répondre à vos questions et de vous présenter les bienfaits des bouillons et des soupes miso.


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