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Travailler sur soi pour lâcher prise : atelier pratique de YOGA

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Centre Le Sart - Pavé de Lille

35 avenue du Sart

59491 Villeneuve-d'Ascq

France

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Travailler sur soi pour lâcher prise : atelier pratique de YOGA
Atelier animé par Darya PEVEAR, Professeur de Yoga traditionnel.



Nous vous invitons à participer à un ou plusieurs ateliers organisés à l'occasion de la Journée Mondiale du Bien-Etre, au Centre Le Sart - Pavé de Lille.

Inscription directement sur Eventbrite pour le ou les ateliers concernés.

LE PROGRAMME DES ATELIERS :

- 10h-11h :
Le Bien-Etre par la Sophrologie, à la lumière des Neurosciences (Conférence et atelier pratique)
Atelier animé par Min Hwa MARTEL, Neuropsychologue, Sophrologue.

- 11h-12h :
Prendre soin de votre dos tout au long de la journée : quelques règles d'économie rachidienne (Présentation et conseils pratiques)
Atelier animé par Julie RODRIGUES, Ergothérapeute

- 14h-15h :
Soyez à l'écoute de votre biorythme : comprendre et savoir se synchroniser au quotidien
Atelier proposé par Ingrid DECHERF, Infirmière.

- 15h-16h :
Découvrez la psychologie positive : élaborez votre recette du Bonheur ! (Conférence et atelier pratique)
Atelier proposé par Lise BOUNSAYTHIP, Psychologue.

- 16h-17h :
Atelier automassage des pieds : plus de légèreté pour plus de Bien-Etre
Atelier animé par Yasmine BELLY, Pédicure - Podologue.

- 17h-18h:
Travailler sur soi pour lâcher prise : atelier pratique de YOGA
Atelier animé par Darya PEVEAR, Professeur de Yoga traditionnel.


A PROPOS DES JOURNEES THEMATIQUES : Le Centre Le Sart - Pavé de Lille organise chaque trimestre des Journées Thématiques de sensibilisation et de prévention autour d'un thème lié à la Santé, à la Forme ou au Bien-Etre.

Ces journées sont accessibles gratuitement aux membres de l'association (adhésion immédiate possible sur le site: 5 euros/an) ou à tous avec une simple PAF (participation aux frais) si vous ne souhaitez pas immédiatement adhérer et participer à un premier événement pour nous découvrir sans engagement.
Pour en savoir plus :
https://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne

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Centre Le Sart - Pavé de Lille

35 avenue du Sart

59491 Villeneuve-d'Ascq

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