TMS - Etirer et renforcer son Dos - Atelier D154

La vente des billets est terminée

Les inscriptions sont terminées
Complet : Le nombre de places disponibles est d'ores et déjà atteint. Nous regrettons de ne pouvoir prendre en compte votre inscription. Veuillez vous enregistrer sur la liste d'attente dans le cas d'un désistement. Rappel : Un billet d'entrée reçu confirme obligatoirement votre inscription. Renseignements : Ghislaine Morvan 01 39 24 60 42 ou e-mèl prevention@mutuellelmp.fr

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

Tel. 01 39 24 60 00

78000 VERSAILLES

France

Afficher la carte

La vente des billets est terminée

Les inscriptions sont terminées
Complet : Le nombre de places disponibles est d'ores et déjà atteint. Nous regrettons de ne pouvoir prendre en compte votre inscription. Veuillez vous enregistrer sur la liste d'attente dans le cas d'un désistement. Rappel : Un billet d'entrée reçu confirme obligatoirement votre inscription. Renseignements : Ghislaine Morvan 01 39 24 60 42 ou e-mèl prevention@mutuellelmp.fr
Description de l'événement

Description

Réservé uniquement aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Etirer et renforcer son dos en adoptant les bonnes pratiques c'est bouger au quotidien

Etudiez et analyser vos postures de base et les attitudes que vous adoptez au quotidien. Certaines postures sont néfastes à votre santé et provoquent douleurs.
Entretenez une bonne condition physique jour après jour et adoptez les bons gestes pour préserver votre dos.

Encadré par un Kinésithérapeute, vous bénéficiez d'exercices de détente musculaire, d'étirements, d'assouplissement. Optez pour de bons comportements et reprenez confiance en vous et en votre dos.


Format : Atelier - La séance se fait debout, assis, au sol (sur tapis)

Conseils pratiques : Cette activité n'est pas très adaptée aux personnes ne pouvant se mettre au sol (renseignez-vous pour les contre-indications) !


Intervenant : M. Jean-François Barial - Kinésithérapeute


Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D154


Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, une tenue souple ou décontractée et des chaussures plates sont conseillées pour pratiquer les mouvements.

Date et heure

Adresse

Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

Tel. 01 39 24 60 00

78000 VERSAILLES

France

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé