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Stressé ou en risque de burn-out ? Où en suis-je ? Que faire ?

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Stress ? Stress chronique ? En risque de burn-out ? C’est le moment de vous poser, juste une journée, de vous écouter et de décider

Cette journée est conçue pour vous aider à :

  • évaluer votre niveau de stress
  • prendre conscience des ressources à votre disposition pour préserver ou rééquilibrer votre niveau d’énergie.

Nous vous proposons un programme alternant activités individuelles et collectives, des séquences de ressourcement, de créativité, d'échanges, de pédagogie et de convialité dans un espace hors du temps, en plein Paris.

Cette journée est pour vous si :

Vous êtes de plus en plus souvent tendu(e), avec le sentiment de ne pas parvenir à prendre de recul : tout s’enchaîne et vous vous sentez parfois débordé(e).

Vous en faites beaucoup, sans plaisir, en pilotage automatique.

Votre corps ne vous a-t-il pas rappelé à l’ordre ? Mal de dos ? De ventre ? Ou rhumes à répétition

On vous dit peut être : tu devrais te reposer, tu devrais en faire moins. L’entendez-vous ?

Et vous n’avez qu’une envie : vous échapper pour échapper à cette situation qui vous échappe. Mais « vous ne pouvez pas » !


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