Stress, dépression et burn-out : Approche nutri, aroma, phyto et gemmo

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Stress, dépression et burn-out : Approche nutri, aroma, phyto et gemmo

La nature regorge de solutions pour combattre le stress, la dépression et le burn-out.

Où et quand

Date et heure

Lieu

La Ferme Ikigaï Grotstraat 50 3090 Overijse 3090 Belgium

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À propos de cet évènement

Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre organisme.

Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne.

Les conséquences sont l’irritabilité, les troubles de l’humeur et du sommeil, l’anxiété, les problèmes métaboliques… Mais parfois aussi, des désordres alimentaires et une prise de poids ! Heureusement, l’alimentation mais également les huiles essentielles, les bourgeons et les plantes peuvent nous aider à retrouver calme et sérénité.

👉 Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse qui souhaite prendre soin de soi au naturel.

Vous repartirez de cet atelier avec :

✅ des informations claires sur le fonctionnement du cerveau et les impacts d'une bonne alimentation sur ce dernier

✅ des informations sur l'usage des huiles essentielles, des bourgeons (gemmothérapie) et des plantes (phytothérapie) dans la gestion du stress, de la dépression et du burn-out

✅ des idées de recettes saines prêtes en un tour de main

✅ une foule d’astuces complémentaires encore et encore !

Ségolène Chaput est pharmacienne nutritionniste formée en aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie.

Vous aurez ensuite la possibilité de profiter de la piscine chauffée, du sauna et du hammam de la ferme gratuitement pour terminer l'après-midi en douceur !

53,62 €