Stress, dépression, burn-out : Et si une part des solutions étaient dans l'...

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Chaussée de Bruxelles 314

314 Chaussée de Bruxelles

1300 Wavre

Belgium

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Description de l'événement

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Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre corps. Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne.

Les onséquences : irritabilité, troubles de l’humeur et du sommeil, anxiété, problèmes métaboliques… mais parfois aussi désordres alimentaires et prise de poids !

Heureusement, l’alimentation peut aussi nous aider à retrouver calme et sérénité.

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