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stage Yoga : énergie, relaxation et méditation

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Adresse

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La Cour Pétral

28340 Boissy-lès-Perche

France

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Description de l'événement

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Stage Yoga : énergie, relaxation et méditation
L'alchimie du corps, du cœur et de l’esprit

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce stage vous donnera des outils pour vous aider à vous détendre, vous recharger et améliorer votre équilibre interne par la pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration) et de la méditation qui permettent de développer énergie, calme et paix intérieure.

C'est également une opportunité de vous ressourcer et d’élever votre conscience avec le Nada Yoga et la puissance mystique du son et des chants qui font vibrer notre corps-instrument la découverte des mantras au niveaux physiques, énergétiques et spirituels.

Au programme de ces 4 jours :

Pratiques de Hatha Yoga

Yoga du son : chants, mantras et sons mystiques

Méditations assises et ballades

Apports théoriques.

Chris Stephens

Diplômé Yoga Acharya (instructeur) par les Centres Sivananda Internationaux. Pratiquant depuis plus de 18 ans. Directeur de l’école Madhura Yoga à Biarritz. Il suit les enseignements du yoga Sivananda qui a synthétisé l'ancienne sagesse du yoga pour l'adapter aux moyens de l'homme moderne.

Merci d’apporter des vêtements confortables, une couverture pour la relaxation et un tapis.

Pour réserver votre place, vous payez maintenant un acompte de 100 euros.
Le solde ainsi que les suppléments éventuels par chèque avec votre fiche d'inscription à renvoyer à stage d'été FDNA, La Cour pétral, D941, 28340 Boissy-Lès-Perche.

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