Gratuit

STAGE SELF DEFENSE FEMININE GRATUIT

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Date et heure

Adresse

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gymnase - complexe sportif Paul Bert

10 Rue Paul Bert

37520 LA RICHE

France

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Description de l'événement

Description

Dans le cadre de la journée internationale de lutte contre les violences faites au femmes, l'association CESAM propose un stage de SELF DEFENSE pour les Femmes de plus de 16 ans GRATUIT !

Se stage sera encadrer par Hervé LESUEUR, formateur Rapide Défense sur Tours.

Nous aborderons :

- Gérer un individu menaçant

- Maintenir à distance un individu

- Apprendre des techniques simples pour se défendre physiquement

- se dégager d'une etreinte, saisie

Accueil entre 9h30 et 9h45

Stage de 10h à 12h

Tenue : basket propre, jean tshirt, bouteille d'eau


De façon à organsier l'évenment au mieux merci de procéder à votre inscription. 100 places disponibles!

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gymnase - complexe sportif Paul Bert

10 Rue Paul Bert

37520 LA RICHE

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