29,54 € – 92,54 €

Stage intensif de Yoga danse avec Anasma

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Date et heure

Adresse

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Epse danse, 54 rue du Faubourg Figuerolles, 34000 Montpellier

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Description de l'événement

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Yoga danse montpellier vous propose une rencontre avec une belle artiste et une belle âme : Anasma.


Artiste polyvalente ( chorégraphe, enseignante, chanteuse et danseuse ), cette jeune hyperactive est actuellement invitée partout dans le monde ( dans plus de 40 pays ) pour diffuser son art et transmettre ses précieuses connaissances, acquises lors de ses diverses formations ( EAT en danse contemporaine, professeur certifié en Ashtanga et Vinyasa, certificat de professeur de Fly Yoga et diplômée de l’EDHEC business school of management )

Fondatrice de World Citizen Dance School, elle produit aujourd’hui différents projets artistiques et shows, co-fonde le New York Theatrical Bellydance Conference et co-dirige les événements Gates to Fusion.


“Mon travail se base sur un conditionnement physique, une connaissance anatomique, posturale et un entraînement technique solides. Ma recherche s’est approfondie dans le Yoga, les danses Contemporaines, Modernes, Orientales, le popping, l’acro yoga, le yoga aérien, le Wushu, la Salsa, la danse Africaine, le Flamenco, la gymnastique, la pantomime, les danses urbaines, etc... “


Et concernant ses outils pédagogiques, elle affirme : “ Il s’agit de déstructurer les règles données, de déshabiller l’oignon, afin de retrouver l’Essence sous la Forme, la liberté d’improviser, et le courage d’être soi. Accepter nos imperfections, faire des erreurs, nous permet apprendre d’elles et de nous améliorer de jour en jour. Accepter notre humanité, nos forces et nos fragilités, nous permet d’avancer avec sérénité.”


En savoir plus sur sa pédagogie et sa philosophie :

http://anasmadance.com/about/classes/


Au programme :


Samedi


14h-15h30 :Ashtanga / Vinyasa avec une once de danse

( C’est une forme dynamique de Yoga qui se présente sous la forme d’un enchaînement de postures traditionnellement appelées “asanas”. Le but est de faire circuler l’énergie dans le corps, d’amener force et souplesse aussi bien à vos muscles qu’à votre esprit, ainsi que d’améliorer votre respiration, concentration et calme au quotidien. Restant basée sur la première série d'Ashtanga, Anasma proposera des variations et courts enchaînements. )


15h30-17h : Les fondements du Yoga danse

( Salutation au soleil dansée, alignement et posture, respiration et force vitale, centre, initiation aux isolations dans la globalité, oppositions, allongement, elasticité, ouverture des hanches )




Dimanche

10h-11h30 : Atelier création

( Apprendre à créer, écrire sa chorégraphie de Yoga-Danse - le processus créatif, les sources d’inspiration, définir les buts et les étapes, tenter de nouveaux défis…)



11h30-13h : Atelier Partnering Yoga

(Poids et contrepoids, stretch à deux, espace négatif, sculptures humaines, body balance, bases d' acro yoga lunaire... )


Samedi soir

Rejoignez-nous pour l’apéro dans le centre de Montpellier.

( Le lieu et l’horaire vous seront confirmés par mail après votre inscription sur weezevent )

L’occasion de rencontrer Anasma et de lui poser toutes les questions sur son parcours, ses expériences et sa philosophie de vie.


Pour qui ?


Pour les danseurs en formation qui souhaitent approfondir leur conscience corporelle et diversifier leur art.

Pour les étudiants, professeurs et coachs sportifs en danse, en Yoga ( ou en sport ) qui souhaitent enrichir leur enseignement.

Pour les amateurs, débutants et confirmés, qui souhaitent découvrir les joies et les bienfaits du Yoga danse.


Tarifs :


1 cours 32 euros

2 cours 57 euros

3 cours 77 euros

4 cours 92 euros


Etudiants / adhérents CDV et Epse danse / demandeurs d’emploi


1 cours 27 euros

2 cours 52 euros

3 cours 72 euros

4 cours 87 euros


Découvrir le site d’anasma :

http://anasmadance.com

www.YogaDanseBienEtre.com



En savoir plus sur le yoga danse sur Montpellier :

www.yogadansemontpellier.com


INSCRIPTIONS EN LIGNE OBLIGATOIRES ! PLACES LIMITÉES !



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Epse danse, 54 rue du Faubourg Figuerolles, 34000 Montpellier

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