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Stage "Gestion du stress et récupération d’énergie"

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Adresse

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Espace la Forêt de Badondey/Divyan

Espace la Forêt de Badondey/Divyan 1 Passage du Jeu de Boules - 75011 Paris (métro République ou Oberkampf) - Code 2401 - En rez de chaussée

1 Passage du Jeu de Boules

75011 Paris

France

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Description de l'événement

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Vous en avez assez de ce rythme fou de la vie, ce rythme effréné de pression, d’angoisse, de souci. Vous vous sentez constamment fatigué, stressé, déséquilibré, vous n’arrivez pas à vous concentrer, vous dormez mal et vous n’arrivez pas à récupérer.

Notre stage « Gestion du stress et récupération d’énergie » du samedi 16 décembre au dimanche 17 décembre 2017 de 10h00 à 18h00 vous aidera à apprendre de nombreuses techniques pour:

  • Reconnaitre votre stress
  • Purifier ses conséquences
  • Apprendre à gérer vos émotions (comme la colère, la peur… qui nous forcent à réagir de manière impulsive et irréfléchie et créent ce stress).
  • Etre à l’écoute de vous même et de votre corps physique
  • Sentir physiquement les effets d’une relaxation profonde
  • Pouvoir identifier vos propre ressources
  • Apprendre différents types de respiration
  • Savoir lâcher prise dans le quotidien
  • Avoir confiance en soi et avoir la reconnaissance d’exister
  • Apprendre à faire confiance à la Vie

Votre professeur Tania d’origine ukrainienne est «citoyenne du Monde», coach de développement personnel et prof de Yoga Nidra, transmet ses savoirs issus des pratiques coaching, yogiques, chamaniques et de plusieurs autres méthodes interculturelles éprouvées par les participants de ses cours en France depuis 2 ans . Elle transmet à présent son expérience et ses connaissances avec bienveillance, simplicité et sagesse.

« Quand nous commençons à comprendre que notre Univers intérieur est énorme et à l’infini, quand nous commençons à comprendre le langage de notre Corps physique et être à son écoute, nous commençons à ouvrir les portes du champ de notre Conscience et grâce a cela nous créons notre propre Réalité. La Vie devient magique…. » Tania

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