Stage de méditation au coeur des Pyrénées

Objectifs du stage

Ce stage de méditation a pour vocation de se défaire des tracas et nuisances du quotidien, dans un cadre de partage, convivial et apaisé, au cœur des Pyrénées. Il permet de faire émerger en soi un nouvel élan, et de repartir avec une nouvelle motivation naturelle de vie.

Chaque stage est unique et ne traite pas des mêmes sujets. Proposé plusieurs fois par an, et orienté sur le mieux-vivre grâce à la méditation, il se centre sur les demandes du moment des participants, pour les emmener vers une liberté et une légèreté de vivre. Il offre des clés durables pour accéder aux potentiels intrinsèques solutionnant que chaque personne possède, et pour aider à développer une force apaisée, peu importe les aléas de la vie.

Un rendez-vous avec soi

Prendre rendez-vous avec soi-même pour s’installer dans le moment présent.

Durant 5 jours, les participants bénéficient d’une série d’enseignements, mais aussi d’une mise en pratique avec des méditations guidées, des moments d’échange, et une immersion en nature (marche méditative par exemple). Ils développent ainsi ancrage et centrage, à l’écoute de leurs valeurs profondes et du corps, pour se libérer du mental et des émotions négatifs, et se reconnecter à l’essentiel.

Le programme

Matin (8h30 - 13h00)

Enseignements et méditation

• Méditation guidée pour s’ouvrir à la journée
• Enseignements sur les ressources humaines permettant d’arrêter les difficultés et blocages de vie (chaque participant est libre d’évoquer une thématique qui lui tient à cœur)
• Exercices méditatifs de transformation menant à un apaisement intérieur et une nouvelle énergie dynamique de vie

Déjeuner (13h00-15h00)

Déjeuner libre ou en groupe, au choix

Après-midi (15h00-17h30)

Pratiques ou quartier libre

• Au choix, pratiques de groupe...

- Pratique personnelle d’approfondissement et d’intégration

- Un après-midi sera dédié à une pratique en pleine nature

• ...ou activités libres

- Excursions en nature (lacs, randonnées, VTT…)

- Spa de Caldea (jacuzzis, lagunes d’hydromassage, saunas, hammam…)

- Visite de la vieille ville Méditation guidée pour s’ouvrir à la journée