//// EXCEPTIONNELLEMENT PAS DE COURS LE JEUDI 31 OCTOBRE 2019 ////

Tous les jeudis à Ground Control, c'est Sophrologie !

De 16h00 à 17h00, venez découvrir la pratique, au croisement du yoga, par des exercices de respiration et de l'hypnose par l'utilisation de la visualisation mentale et expérimenter ses bienfaits immédiats !

Les séances auront chaque semaine pour objectif de se détendre, d'installer la sérénité avec des orientations autour du lâcher prise, de la confiance en soin, de la vitalité, du sommeil...

Gagner en autonomie dans la gestion de vos émotions par la connaissance d'exercices simples, efficaces et faciles à reproduire chez vous, au travail, dans les transports !

Chaque semaine, des exercices différents seront proposés, pour vous permettre d'être pleinement "outillé.e" dans la gestion de vos émotions au quotidien.

**En baskets, en costume cravate ou en talons aiguilles, venez comme vous êtes.**

Tarif solidaire 8 euros (paiement sur place)

Réservation à sleboucher.sophrologue@gmail.com

Une question sur l'organisation, la pratique, n'hésitez pas à me contacter !

A bientôt !