Gratuit

Sophrologie, jeux & exploration de soi

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Date et heure

Adresse

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Espace NatBé

10 Boulevard Auguste Blanqui

75013 Paris

France

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Description de l'événement

Description

Vous souhaitez remettre du mouvement dans votre vie, entrer en contact avec votre corps, votre ressenti et découvrir ce qui vous anime ?

Je vous propose des exercices corporels ludiques pour vous permettre de vous dépasser et favoriser l’ouverture à soi.

C’est une activité qui varie entre des pratique calmes et d’autre plus dynamique : jeux collectif, coopératif, théâtraux, relaxation, exploration des émotions, travail de la respiration, de l’attention, de la concentration.

Les séances visent à stimuler la confiance et l’estime de soi nécessaires à l’épanouissement de votre quotidien de manière spontanée et joyeuse.

Séance de découverte : Participation libre et consciente.

Quand? 1 vendredi sur 2 de 20h00 à 21h30.
Vendredi 13 avril
Vendredi 4, 11 et 25 mai,
Vendredi 8 et 22 juin

Où ? 10 bd Auguste Blanqui, 75013 Paris
Métro Place d'Italie

Combien ? 2 formules d’inscription, 2 tarifs :
Tarif à la carte : 20€
Carnet de 4 séances : 60€

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10 Boulevard Auguste Blanqui

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