Rendez-vous tous les jours à 18h sur marieclaire.fr pour découvrir les conseils en bien être de nos experts lors d'une conférence et des ateliers autour de la nutrition, du sport et de l'automassage.

L'objectif : booster votre énergie pour l'année.

Pour la troisième édition de la semaine Respirations, Marie Claire s'entoure de son partenaire WW (anciennement Weight Watchers).

Un événement 100% digital à suivre sur marieclaire.fr.

Programme de la semaine :

Mardi 1er février – Conférence "Conseils et astuces pour faire le plein d'énergie et commencer l'année reboostée"

Une conférence pour apprendre à adopter les bons réflexes pour l'année 2022 et à installer de nouvelles habitudes vertueuses pour faire le plein de bonnes énergies, animée par Marie Claire en présence d’experts en relaxation, en nutrition et en sport :

• Delphine Théard, Head of Program & Science chez WW (anciennement Weight Watchers)

• Stéphanie Couturier, psychomotricienne, sophrologue et auteure

• Thomas Madrid, directeur de l'Ecole Internationale du Spa

Mercredi 2 février – Atelier avec une séance de Yoga

Séance de yoga menée par Tatiana Elle , professeure, formatrice de yoga et auteure du livre "Le Yoga de la Femme". Un cours qui vous prépare à entamer cette nouvelle année en faisant le plein d'énergies positives !

Jeudi 3 février – Atelier Automassage

Atelier automassage mené par Theesan Vivekananthan, consultant expert en Ayurveda, une création exclusive pour redynamiser votre corps.

Vendredi 4 février – Atelier pour réaliser des Recettes de Saison

Recettes de saison réalisées par Elvira Masson, auteure, journaliste et rédactrice en chef adjointe Lifestyle à Marie Claire. Des recettes qui allient plaisir et énergie en ce début d'année 2022.

Inscrivez-vous et préparez-vous pour cette nouvelle année !