Séjour yoga et randonnée de lac en lac Hautes-Alpes (Itinérant)

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clarée

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France

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YOGA et RANDO en CLAREE de lac en lac
Itinérant de refuge en refuge !

Du 19 au 25 juillet

Les pieds sur Terre et la tête à l'air, équilibre et Joie de vivre !


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Cet été nous avons envie de faire vibrer plus intensément le trio randonnée, méditation et yoga avec un séjour itinérant, de refuge en refuge et de lac en lac, en toute légèreté. Une organisation intelligente qui nous permet de porter des sacs légers. Un véritable voyage immersif en pleine montagne, à pied d'oeuvre pour des randos et des pratiques de yoga en lien étroit avec les arbres et les alpages, tout près du Ciel et des étoiles !

AU PROGRAMME

Des randonnées avec environ 4h30 à 5h30 de marche, des paysages d'exception, forêt de mélèzes et de pins, alpages en parure d'été, lacs d'altitude, torrents et cascades, la vie animale, la compagnie des marmottes… Des pratiques de yoga et méditation en plein air.

Chaque jour des variantes possibles pour rester se reposer au refuge ou explorer un peu plus. Possibilité de se reposer une journée en cours de séjour si vous le souhaitez.

Un fil qui se déroule sur 7 jours et 6 nuits du dimanche 19 juillet, arrivée entre 15h00 et le repas du repas du soir, fin du séjour samedi 25 juillet vers 10h00.

EN QUELQUES MOTS

  • deux encadrantes qualifiées pour le yoga et la randonnée
  • yoga en plein air
  • randonnées en montagne
  • marche en conscience
  • travail du souffle
  • temps pour la méditation
  • observation des étoiles
  • 1 gite et 3 refuges (2000 a 2200 m d’altitude)
  • DATES : dimanche 26 juillet 15h00 au samedi 1er août 10h00, 7 jours, 6 nuits
  • 6 à 12 participants.
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