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Séjour de Jeûne en Bretagne, forêt de Brocéliande, du 24 au 27 mai 2018

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Adresse

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Folle Pensée

35380 Paimpont

France

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« Jeûner dans la forêt magique »

Le Jeûne Heureux vous propose des séjours pour expérimenter le jeûne de manière sereine, encadrée, dans la bonne humeur et la douceur.

Le Jeûne Heureux, c’est Amandine et Florent. Nous choisissons d’encadrer de petit groupe de jeûneurs afin d’offrir à chacun un accompagnement personnalisé.

Nous avons à cœur de rechercher des lieux où la nature est forte !

Pour ce séjour de début du Printemps, direction le cœur de la Bretagne. A l’orée de la forêt de Brocéliande, nous vous invitons à goûter à l’éveil de la nature.



Contenu du séjour :

En plus de notre présence bienveillante durant cette semaine, nous vous proposons différentes pratiques propices à la détente et à l’introspection.

  • Amandine vous propose de goûter à 1 massage parmi une gamme de massages spécialisés : massage relaxant, massage drainant, massage détox ventre.
  • Florent vous propose 2 entretiens individuels, temps en face à face pour accompagner le travail intérieur.

Et aussi…

  • des ateliers de création : argile, peinture, collage sont à votre disposition pour vous exprimer librement !
  • de la marche en pleine conscience et des randonnées douces dans la nature environnante.
  • de la méditation.
  • des ateliers thématiques : moments d’échanges autour de l’alimentation.
  • des cercles de paroles : tous les jours, le matin et le soir, nous nous retrouverons pour échanger la parole. Le groupe est le tissu qui soutient nos expériences personnelles.
  • des espaces libres : chaque jour, quelques heures sont laissées libres l’après-midi pour un espace de retour sur soi (repos, lecture…).

Déroulement :

  • Une semaine avant le début du jeûne, nous vous guiderons pour amorcer en douceur chez vous une « descente alimentaire ».
  • Le jour J, nous vous accueillons avec un jus de bienvenue, marquant le début réel du jeûne. Il est possible pour ceux qui le souhaitent de commencer à jeûner depuis la veille ou le matin même.
  • Durant le jeûne, eau, tisanes ou jus et bouillons de soutien sont à votre disposition.
  • Le dernier jour, nous préparerons et partagerons un repas de reprise. Vous rentrerez avec des indications pour vivre votre reprise alimentaire de façon progressive et douce.

Journée type:

8h30: Méditation

9h: Cercle de parole

10h-12h: Balades

15h-17h: Atelier créativité

17h-19h : Massages / Entretiens individuels / Ateliers thématiques.

19h-21h: Cercle de parole + Soirée : jeux, chants, guitare, yukulele (amenez vos instruments !), lecture ou contes (amenez des textes qui vous touchent !)

N.B. Nous nous laissons la liberté d'une marche de manœuvre dans le programme de la journée afin qu'elle soit adaptée au mieux à chacun des participants et au groupe (en fonction de la météo du jour, des envies du groupe...).

L’Hébergement :

Nous avons choisi un gîte en pierre typique du pays situé aux portes de la forêt de Brocéliande. Un grand jardin autour de la maison apporte toute la quiétude possible pour cette pause que vous vous offrez.

Et, tout près, une nature captivante pleine de légendes et d’arbres mystérieux pour nous assurer de douces balades : l’étang et les forges de Paimpont, la fontaine du Barenton, le Val sans retour, le pont du secret…

Les horaires :

Le séjour commence le vendredi à 10h mais l’accueil se fait dès la veille, à partir de 18h. Le départ se fera le dimanche à 15h.

Le tarif :

Dans le tarif séjour Jeûne Heureux tout est inclus (notre présence et notre accompagnement, les diverses prestations et ateliers, les tisanes bio/alimentation si besoin).

  • Tarif spécial couple : 225 €/ pers.
  • Tarif « Choeutte » : 250€ (réservation avant le 01 avril)
  • Tarif normal : 300 € (à partir du 01 avril)

L’hébergement se règle sur place. Le tarif est fonction du nombre de participants, et de votre choix d’être en chambre seule ou double. La fourchette va de 75 à 120 € / pers. pour le séjour. Nous consulter.

ATTENTION : Pour mieux vous chouchouter, nous accueillons de petits groupes ! Nous vous conseillons de réserver votre place maintenant et de bénéficier ainsi du tarif « chouette » !

Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter!

Florent CATHALA et Amandine DELORD

Tél : 06 64 35 40 16 - 06 88 79 25 58

Site : http://lejeuneheureux.com/

Facebook : Le Jeûne Heureux

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