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Séance gratuite d'informations - Cycle MBSR Gestion du stress rentrée 2017

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Rue Antoine Bréart 147

147 Rue Antoine Bréart

1060 Saint-Gilles

Belgium

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Description de l'événement

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La pleine conscience peut vous aider à accueillir les différentes expériences de la vie sans jugement et en cultivant la bienveillance envers vous et les autres, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. Programme validé scientifiquement.
Les programmes de 8 semaines MBSR, gestion du stress et des émotions par la pleine conscience (Mindfulness Based on Stress Reduction) au centre Singularités Plurielles, 147 avenue Antoine Bréart à St Gilles.
Ils se dérouleront :

  • tous les lundis de 11H45 à 14h15 (du lundi 4 septembre 2017 au lundi 23 octobre sauf vacances et jours fériés) à Uccle 101 rue des cottages. (3' Place van den Kindere)

ou

  • tous les mardis de 19h à 21h30 (du mardi 5 septembre 2017 au mardi 24 octobre sauf vacances et jours fériés) à Singularités plurielles, 147 avenue Antoine Bréart à St Gilles. Métro Albert

  • + une journée commune de retraite dimanche 15 octobre 2017 de 10h à 16H

Dates à bloquer dès à présent dans votre agenda. La présence assidue et à toutes les séances est obligatoire.

Plus d’informations www.mindfulway.be ou contact@mindfulway.be
Un contact préalable est nécessaire, la réunion est un bon endroit pour ce contact et fait entièrement partie du programme MBSR.
Aurélie Baudier, instructrice MBSR certificat universitaire ULB- Santé

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