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Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness ( Pleine-Conscience) WSP

Marjan ABADIE

Mardi 12 janvier 2016 de 19:00 à 20:00 (heure : Belgique)

Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness (...

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Description de l'événement

1h pour Echanger et Répondre à vos questions sur la formation et la pratique de la Pleine Conscience (Mindfulness).

 

Seance d'information au  cycle de formation de 8 semaines ( 8 x 2h30 hebdomadaire ) de Mindfulness pour  Répondre à vos Questions sur la pratique de la Pleine Conscience.

Les cycles ont lieu au centre les Orangers à Woluwe, à la Maison des Femme à Schaerbeek et à Co-Station à 1000 Bruxelles

Vous pouvez suivre le programme pour diverses raisons, cela dépend des besoins de chacun :

  • Apprivoiser le stress et l’anxiété
  • Apaiser le mental
  • Gérer l’insomnie
  • Réguler les ruminations mentales
  • Apprendre à mieux vivre une maladie chronique
  • Prévenir les rechutes dépressives
  • Atténuer des réactions d'impulsivité
  • Diminuer les affects négatifs (agressivité, colère, fuite, frustration...)
  • Améliorer la capacité de concentration
  • Développer des affects positifs comme le calme, la sérénité, bienveillance
  • Développer une relation différente avec l’expérience vécue
  • etc ...

Les prochains evenements sont  :

Info sur institut-mindfulness.be

0476 517 016

Des questions sur l'événement Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness ( Pleine-Conscience) WSP ? Contactez Marjan ABADIE

Quand

Organisateur

Marjan ABADIE

 

Mindfulness pour mieux gérer les émotions, le stress, les ruminations mentales, l’anxiété, le sommeil…et ainsi améliore notre qualité de vie.

 

Tous les instructeurs sont certifiés et adhérent à l'association pour le développement de la Mindfulness, ADM. C'est un gage de sérieux et une garantie de compétence pour les participants.

  Contacter l'organisateur

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