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Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness 30/08 - 19h

Institut Mindfulness

Jeudi 30 août 2018 de 19:00 à 20:00 (heure : Belgique)

Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness...

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Inscription   plus d'infos 30 août 2018 Gratuit  

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Description de l'événement

1h pour Echanger et Répondre à vos questions sur les cycles et la pratique de la Pleine Conscience (Mindfulness). (plan d'accès en bas)

Séance d'information aux  cycles de formation de 8 semaines ( 8 x 2h30 hebdomadaire ) de Mindfulness pour  Répondre à vos Questions sur la pratique de la Pleine Conscience.


 

Les cycles ont lieu:

  • au SERENITY Bar à Etterbeek
  • au centre les Sources à Woluwe,
  • au Collège Saint Michel à Etterbeek,
  • à l'espace 8 à Saint Gilles
  • à la Maison médicale Jean Jaurès à Schaerbeek et
  • au chant d'oiseau à Uccle.

 

Vous pouvez suivre le programme pour diverses raisons, cela dépend des besoins de chacun :

  • Apprivoiser le stress et l’anxiété
  • Apaiser le mental
  • Gérer l’insomnie
  • Réguler les ruminations mentales
  • Apprendre à mieux vivre une maladie chronique
  • Prévenir les rechutes dépressives
  • Atténuer des réactions d'impulsivité
  • Diminuer les affects négatifs (agressivité, colère, fuite, frustration...)
  • Améliorer la capacité de concentration
  • Développer des affects positifs comme le calme, la sérénité, bienveillance
  • Développer une relation différente avec l’expérience vécue
  • etc ...

Les prochains évènements pour JUILLET -  AOUT sont  :

Ateliers & Journées Découvertes
serenity barSERENITY Bar
145 rue du général Leman - 1040 Etterbeek

https://serenitybar.be/

 

Info sur institut-mindfulness.be

0476 51 67 78

 plan d'accès - salle verte


Des questions sur l'événement Séance d’Information Préalable au Cycle Mindfulness 30/08 - 19h ? Contactez Institut Mindfulness

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Où et quand


Colège St Michel
12 rue père Eudore Devroye
salle verte
1040
Belgique

Jeudi 30 août 2018 de 19:00 à 20:00 (heure : Belgique)


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