Pour découvrir la sophrologie, prendre le temps de se poser en soi, et de s'apporter de l'attention au sein de sa journée !

Cette séance est ouverte à toute personne désireuse de faire son bien-être un élément clé de son quotidien. Une séance de sophrologie, sans engagement sur plusieurs séances, pour découvrir, en groupe, cette méthode efficace et reconnue.

Atelier via Zoom et en Français uniquement.