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SE RECONSTRUIRE APRES UNE RELATION TOXIQUE

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La douleur est inévitable, la souffrance est facultative !

Si l’identification de la relation toxique demeure le point de départ de l’analyse, échanger pour élaborer le parcours de reconstruction, de reprise de confiance en soi… sont les points primordiaux de cet atelier

Surmonter une épreuve dans la vie particulièrement difficile et se reconstruire s’appelle la résilience. La résilience c’est un processus qui vous fait changer évoluer, c’est cette capacité à rebondir, à reprendre un nouveau développement après un événement traumatique.

Pendant mon accompagnement, je fais souvent référence au Kintsugi, cet art japonais consiste à réparer un objet en soulignant ses failles avec de la poudre d’or, au lieu de les masquer.

Cette démarche vous permet de prendre conscience, de mettre vos maux en mots, d’identifier, de travailler sur vos émotions, sur vos blessures et d’intégrer chaque étape du processus de résilience: comprendre et accepter le statut de «victime», déculpabiliser, reprendre confiance en soi, récupérer son autonomie et son identité et se respecter à nouveau, tout en se mettant à l’abri, en sécurité.


Attention places limitées

CHF 250.-- la journée

Samedi de 9.00 - 17.00

Genève

www.nathalieriesen.com



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