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Se poser, Méditer, Prendre du recul pour apprivoiser les tensions

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ATELIER de pratique. Méditation de Pleine Conscience.

À propos de cet événement

Découvrir les pratiques de pleine conscience pour apprivoiser les stress et les tensions quotidiennes. Se poser, Méditer, Prendre du recul.

Séance d'orientation pour le programme MBSR.

Au programme de l'atelier :

Mise en pratique des outils de la pleine conscience.

Temps de partage et Questions Réponses.

Ouvert à tous : y compris débutants et aux personnes qui souhaitent suivre un programme MBSR.

Réservation nécessaire à l'avance (places limitées). 

Participation libre laissée au choix de chacun. Selon votre inspiration et le montant qui vous semble approprié, vous pouvez faire un don pour profiter des ateliers (suggestion entre 5 et 15 euros la séance).

A bientôt !

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