Lors de la partie "Présentation" de cette séance, Philippe Laourde vous expliquera tous les détails du processus du Protocole Mindfulness MBSR en 8 semaines ou comment reprendre le contrôle sur notre Stress, sur nos émotions pour qu'émerge notre Intelligence Emotionnelle. Il répondra à toutes vos questions sur ce programme unique qui est en train de révolutionner la science actuelle. Etudié par les neurosciences et validé par le milieu médical, il est maintenant de plus en plus présent à la Réunion dans les entreprises, les établissements de Santé, l'Éducation, etc...

Après la théorie, vous serez invité, dans un deuxième temps, à la partie "Initiation" de la Mindfulness MBSR. Elle relève de l'expérientiel et est essentielle pour appréhender le programme au coeur de notre tourmente du quotidien et du changement de nos vies professionnelle et personnelle qui nous échappent. Vous pourrez alors envisager une participation au programme intensif Mindfulness MBSR sur 8 semaines qui suivra.