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Remettre en "Eveil" nos 5 sens avec la Sophrologie - Atelier D100/ gratuit

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Les inscriptions sont terminées
Complet : Le nombre de places disponibles est d'ores et déjà atteint. Nous regrettons de ne pouvoir prendre en compte votre inscription. Veuillez vous enregistrer sur la liste d'attente dans le cas d'un désistement. Rappel : Un billet d'entrée reçu confirme obligatoirement votre inscription. Renseignements : Ghislaine Morvan 01 39 24 60 42 ou e-mèl prevention@mutuellelmp.fr

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement

Description

Réservé en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Vivre consciemment nos 5 sens, explorer notre sensorialité pour plus de bien-être et d'équilibre au quotidien

Vivre consciemment les sens que sont l'odorat, le gout, l'ouie, la vue, le toucher comme si c'était la première fois.

Un moyen agréable, efficace, apporté par la sophrologie, pour vous recentrer ; éloigner les pensées parasites et ainsi vous permettre d'être d'avantage dans l'instant présent plus vivant ; de mettre des mots sur vos ressentis tout en étant ouvert à votre environnement.

Durant l'atelier, vous allez pratiquer debout un mouvement dynamique associé à la respiration, puis assis stimuler et méditer sur vos 5 sens les yeux fermés ou ouverts, et allongés sur un tapis vous allez vivre une relaxation sensorielle.

Un moment d'échange sur vos ressentis est prévu en fin de séance.


Format : Séance - qui se pratique en position debout / assise / allongée - pieds déchaussés.

Intervenant : Mme Carolina De Franco- Sophrologue

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D100


Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, il est conseillé de porter une tenue souple, de prévoir des chaussettes pour ne pas être directement sur le sol de la salle et d'apporter un coussin si besoin


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