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(re) Construire son ESTIME DE SOI

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Genève

Sentier des Saules, 3

1205 Genève

Switzerland

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L'estime de soi est un véritable pilier en terme de bien-être et d'épanouissement personnel. Ce pilier se construit, se fortifie, et se consolide tout au long de notre vie. Il est donc important d'en prendre conscience, et d'adopter les bonnes attitudes, postures et pensées pour préserver cet equilibre (quelque fois) fragile.

Une mauvaise estime de soi peut nous bloquer dans de nombreuses situations du quotidien, et nous plonger dans la frustration de ne pouvoir accomplir ce qui nous tient à coeur et exprimer qui nous sommes réellement.

Quelque soit votre situation, et votre niveau d'estime, cet atelier vous permettra de prendre conscience des mécanismes internes qui régissent votre estime, de découvrir vos réelles possibilitées, et apprendre comment aquérir et développer une bonne estime.

L'atelier sur une journée comporte des parties "théoriques" et surtout des exercices et des mises en pratiques, pour intégrer et incarner le changement.

Si vous souhaitez avoir plus d'infos, ou me partager vos questions, n'hesitez pas à prendre contact.

(info@acoach.ch)

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