Le stress au travail est monnaie courante dans les entreprises. La plupart des personnes affectées sont les employés qui subissent de fortes pressions de la part de leurs employeurs. Cependant, les dirigeants à leur tour ne restent pas en marge de cette pression et de cette anxiété. Ils sont également surmenés par la charge de travail qui leur incombe. Ils se retrouvent ainsi pour la plupart très stressés et angoissés. Plusieurs facteurs occasionnent cet état de choses dans une organisation, ce qui affecte tous les membres.

Cette conférence gratuite est faite pour vous. Elle vous permettra de faire un zoom sur la notion du stress et vous donner des solutions efficaces pour pallier ce phénomène qui affecte la santé mentale et physique et qui handicape également les entreprises.

A la fin de la conférence, je répondrai à toutes vos questions !

Ce que cette conférence va vous apporter :

1. Des stratégies efficaces pour mieux gérer votre stress au travail
2. Des trucs et astuces pour être moins stressé au travail
3. Des outils efficaces pour gérer votre stress et être plus efficace
4. Des techniques pour mieux gérer le stress lié au travail

Vous saurez également :

• Repérer les différentes formes de stress
• Faire la différence entre stress et anxiété
• Ce qui favorise le stress
• Les signes qui doivent vous alerter
• Le risques de burn-out
• Les conséquences du stress dans une entreprise
• Apprendre à lâcher prise