Webinaire CHANGER DE TRAVAIL, CHANGER DE VIE. 3 CLÉS POUR TROUVER SA VOIE
Webinaire CHANGER DE TRAVAIL, CHANGER DE VIE. 3 CLÉS POUR TROUVER SA VOIE
Sat, Jan 28, 2023 11:00 AM CET (+01:00)
Libre
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Qualité de Vie au Travail : Guide de Survie pour Femmes stressées
Social Builder vous propose un webinar pour décompresser et vous armer d'outils pour affronter le quotidien tout en bien être et relaxation
Par Social Builder
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À propos de cet évènement
Boulot, Métro, Dodo ... Et nous dans tout ça ?
Social Builder invite Ludivine Galand pour un webinar à destination de toutes celles qui courent en permanence pour prendre (enfin) un moment pour soi, découvrir des pratiques prouvées pour diminuer votre stress et aider à jongler nos vies pressées et stressantes.
Rendez-vous pour une heure sous le signe de la relaxation et des conseils pour se sentir mieux dans sa vie pro et perso.
Au programme :
- Des exercices de respiration,
- La pratique de l'auto-massage pour faire un break
- Travailler sa voix / son rire
A propos de l'intervenante :
Ludivine Galand est sophrologue mais pas que ... Consultante 'Bien être' auprès des entreprises, elle place l'humain au coeur de ses pratiques tant pour l'intérêt individuel que collectif.
Informations pratiques:
Webinar gratuit, organisé par Social Builder. Inscriptions obligatoires.
Un lien zoom vous sera un peu avant l'événement.
Date : Lundi 12 décembre de 12h à 13h. En ligne.