419,94 € – 470,94 €

Programme Mindful Eating pour apprendre à manger en pleine conscience

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Yoga Vision

66 Rue de la Fontaine au Roi

75011 Paris

France

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UN CYCLE DE 9 SÉANCES POUR APPRENDRE A MANGER EN PLEINE CONSCIENCE

Ce stage, basé sur le protocole Mindful Eating Conscious Leaving (MECL) créee par le Dr. Jan Chozen Bays et Char Wilkins, vise à accompagner les personnes qui souhaient apaiser leur rapport avec leur corps et avec la nourriture. Pendant 8 séances de 2h, une fois pas semaine, nous abordons les sujets clé de l'alimentation en pleine conscience. Une seance de 4h clôture le stage et permet de consolider les acquis.

OBJECTIFS DE CE PROGRAMME

• Attendre son poids naturel sans régime
• Eliminer la culpabilité et la restriction
• Reprendre le contrôle conscient de vos habitudes alimentaires

DATES 2017-2018 :

  • Cycle 1: Jeudis 14h-16h

16, 23, 30 Novembre; 7,14 Décembre et 11, 18 et 25 Janvier

Séance d'intégration dimanche de 10h à 14h le 28 Janvier

  • Cycle : Vendredis 19h-21h

17, 24 Novembre; 1er , 8 et 15 Décembre et 12, 19 et 26 Janvier

Séance d'intégration dimanche de 10h à 14h le 28 Janvier

  • Cycle 3: Jeudis 14h-16h

1er, 8 et 15 Février ; 8, 15, 22, 29 Mars et 5 Avril

Séance d'intégration dimanche de 10h à 14h le 25 Mars (entre la seance 6e et 7e)


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