Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de sophrologie pour prendre du recul et lâcher prise.

- Vivez 1h de pleine conscience

- Découvrez la sophrologie à travers des techniques de respiration et de visualisation pour mieux appréhender le stress au quotidien

- Séance en visio depuis votre salon (prévoyez idéalement un fauteuil confortable)

Durée : 1 heure

Tenue : confortable

Tarif : 30 euros

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter par mail cjolivet@ateliersophro.com

Caroline Jolivet

Sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute et instructeur de méditation dans l'enseignement.

Pour des séances individuelles adultes/enfants en sophrologie, hypnose ou traitement des traumatismes par mouvements oculaires, rendez-vous sur Doctolib

https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/caroline-jolivet

- Plus d'infos sur les ateliers

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