0 € – 9 €

Pratique du soir - MBSR Lille

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Adresse

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Le Moulin de Wazemmes

30 rue des meuniers

59000 Lille

France

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Description de l'événement

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Retrouvons-nous en fin de journée pour ce moment de transition, avant de rentrer à la maison ou avant d'aller travailler, ou tout simplement pour prendre un temps pour soi après une journée avec les enfants...

Pratiquons la méditation laïque proposée par le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) autour de deux pratiques que sont la méditation assise et la marche.Des pratiques libres, sans guidance (ou très peu).

La pratique de l'échange et du partage accompagnera la fin de la séance.

La séance est animée par Sophie Faure, instructrice MBSR en formation.

Ces pratiques du soir sont ouvertes à toute personne ayant une pratique formelle de la méditation.

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Le Moulin de Wazemmes

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