Gratuit

PORTES OUVERTES CARDIO-TRAINING FITNESS BODYFUSION

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Dojo - complexe sportif Paul Bert

10 Rue Paul Bert

37520 LA RICHE

France

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Description de l'événement

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Venez découvrir notre activité conviviale et dynamique LE BODYFUSION. Il s'agit de cours collectif de préparation physique générale basé sur plusieurs disciplines pour travailler le cardio, la musculature et travailler à son rythme :

- le bodykaraté (mouvements de combats rythmés en musique)

- circuit cardio training TYPE HIIT ( rappel le Crossfit mais sans la partie haltérophilie) avec poids de corps ou matériel : sangle de suspension, wallball, echelle de lebert, corde ondulatoire, step, bosu, et bien d'autres encore à découvrir.

Après votre essai, vous aurez la possiblité de vous inscrire pour la saison 2017-2018 pour 1, 2 ou 3 training par semaine : PREVOYEZ UNE PHOTO D'IDENTITE, UN CERTIFICAT MEDICAL D'APTITUDE AU CARDIO TRAINING ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE BODYFUSION, VOTRE REGLEMENT COMPLET (CARTE BLEUE)

les entrainements au dojo de LA RICHE:

Mardi de 19h à 20h bodyfusion 30 PLACES

Jeudi de18h à 19h cours small groupe exercices spécifiques avec sangles de suspension et swissball 12 PLACES

Vendredi 12h15 à 13h bodyfusion 30 PLACES

les tarifs :

1 cours bodyfusion : 160 € 2 cours bodyfusion : 200 €

1 cours sangles de suspension et swissball : 180 €

forfait 3 cours : 240 €


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