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Plaisir et alimentation santé : comment trouver l'équilibre ?

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Plaisir et/ou alimentation santé ?

Doit on choisir ou est il possible de trouver son bonheur dans les deux ? L'alimentation est à la base de notre pyramide des besoins. Manger équilibré synonyme de bonne santé fait partie de nos croyances les plus ancrées.

Et si vous preniez 2h en soirée de semaine pour comprendre comment votre corps fonctionne physiologiquement ?

Notre proposition

Avec l'explication intéractive & inspirante des bases physiologiques proposées par Loïc Guiffan, Nutritionniste diplômé, votre nutrition changera à jamais. Spécialisé dans la pédagogie nutritionnelle qui prend racine dans le fonctionnement du corps, Loïc est iconoclaste. Sa démarche permet de revenir à des habitudes simples pour s’adapter à l’environnement complexe actuel.

Permettre au corps de mieux fonctionner, pour bouger ou pour réfléchir, est sa priorité, à condition de garder le plaisir gustatif. Loïc applique tous ces principes depuis plusieurs années, ce qui lui permet d’être performant et équilibré à la cinquantaine dans sa pratique du sport de haut niveau (monocycle), son métier d’enseignant d’Education Physique, et sa vie quotidienne.

Loïc est co-fondateur de l'association les catalyseurs du changement : accompagnement au changement dans les étapes de vie, la nutrition et/ou l'activité physique.

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