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Recevez et adoptez des conseils personnalisés pour mieux vivre vos responsabilités prof, perso... sommeil, stress, poids, immunité...

À propos de cet événement

Réservez votre "place" , votre accès en visio, dès aujourd’hui pour les prochains Webinaires : posez vos questions et notez les réponses individualisées autour du bien-être pour mieux supporter vos responsabilités professionnelles et personnelles.

Nous aborderons, selon vos urgences et besoins : les bases d'un bon sommeil- anticiper les épisodes mangeurs d’énergie- la nutrition - l’hydratation - besoins alimentaires de base - maintenir son poids forme - mincir- vivre mieux les étapes de sa féminité - s’organiser des moments de récupération physique- et mentale - écouter son coeur- l’impact des autres sur nous.....etc….

Ces séances rassurent et vous permettent de mieux vous connaître, de débuter dans le coaching d’aller mieux et de trouver des pistes d’amélioration à appliquer tout de suite, de vous sentir moins seul(e), de profiter de la dynamique et de l’énergie d’un groupe bienveillant autour d’un sujet qui nous concerne toutes et tous.

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lundi , jeudi 18h30

durant les fêtes de noel : nous modifierons les dates du jeudi ? mercredi 19h à la place du jeudi (réveillons) ; autres horaires : me consulter.

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