Prendre soin de soi on entend ca tout le temps, on en a conscience mais dans la pratique on n a pas le temps. Emilie Martinet est une coach expérimentée et certifiée qui est douée dans la mise en place de plan d'actions. Pourquoi ? parce que d'abord elle vérifie avec toi que tes objectifs sont dissociés des influences extérieures et qu'ils ont un réel alignement avec ta personnalité, ton mode de vie. Ensuite elle t'aide à planifier les actions concrètes que tu vas réaliser pour atteindre ton but.

Poser ses objectifs c'est :

1 > comprendre ses aspirations

2 > comprendre ce que l'on a besoin de ressentir, de vivre

3 > booster l'estime de soi et la confiance en soi

4 > avancer, élargir sa zone de confort, sortir du flou