Oser Dire Non, Pour se Dire Oui à Soi ( enfin s'aimer pour s'affirmer )

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Librairie Gemmes des Archanges

19 Chaussée de la Madeleine

44000 Nantes

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Est-ce qu’il t'est déjà arrivé de dire oui à une demande par peur de blesser ?


Ou encore peut-être de dire non et de culpabiliser juste après pendant des heures ?


Bonjour c’est Adrien,.


Rassures toi cela est normal, dire non cela s’apprend.


( c,'est ok , si l'on se tutoie,je suis plus l'aise ainsi ?)


J’ai longtemps gardé ce Non à l’intérieur de moi, je n’arrivais pas à m’affirmer.


Mais, je n’étais pas bien avec mes décisions, j’avais l’impression « d’être trop gentil », voir même ‘être une « bonne poire »


Je ne voulais pas blesser les autres, j’avais surtout peur que l’on ne m’aime plus si je refusais une demande.


À force de me rabaisser, de toujours faire passer les autres avant moi


un jour j’en ai eu assez !


J’ai dit Stop !


J’ai compris que ne pas savoir dire non n’était pas une fatalité. Je n’avais tous simplement pas les outils.


Je me suis formé, je suis devenu sophrologue et j’ai eu la force pour OSER penser à moi, me protéger des autres sans m'en éloigner.


J’ai mis en place des à solutions pour me respecter et me faire respecter.


Que ce soit avec la famille, les amis et le côté professionnel cela à changer ma vie.


J’ai pu faire du tri dans ma vie et me libérer de poids inutiles.


J’ai pu reprendre le pouvoir dans ma propre vie et trouver ma juste place


C’est cela que je te propose de faire pendant 1 h d’atelier.


Ensemble nous allons apprendre à :


-Être calme et détendu


-Mieux gérer nos émotions


-Identifier et affirmer nos valeurs de vie


-communiquer positivement



La soiée est à 10€


Alors je t’attends avec ta bonne humeur


A très vite dans l’atelier pour s’affirmer avec bienveillance.


Je te souhaite une belle journée,


Adrien


Date et heure

Adresse

Librairie Gemmes des Archanges

19 Chaussée de la Madeleine

44000 Nantes

France

Afficher la carte

Politique de remboursement

Pas de remboursements

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé