Nutrition : l'Equilibre Alimentaire contre les régimes - Atelier D151

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Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

Tel. 01 39 24 60 00

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement

Description

Réservé en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Privilégier une alimentation saine et équilibrée et abandonner les régimes stricts de tout horizon


Une bonne alimentation est essentielle pour notre bien-être intérieur mais également extérieur.

Nous entendons constamment qu’il faut prendre soin de notre corps. Oui, mais pas à n’importe quel prix !

Ce que nous mangeons se ressent sur notre santé.

Dans un premier temps, nous aborderons l’équilibre alimentaire et ses différents groupes d’aliments.

L’intervenante vous parlera des nouvelles recommandations nutritionnelles (janvier 2019).

Nous détaillerons ensuite les différents types de régimes existants dans le cadre d'échanges participatifs.


Format : Atelier participatif

Intervenant : Mme Marie-Laure BOUGEL - Diététicienne



Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr


Numéro de l'animation D151


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