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Nutrition : Bien manger et bouger de A à Z - Conférence D110

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Adresse

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Mutuelle LMP

11 rue Albert Sarraut

78000 VERSAILLES

France

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Description de l'événement

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Réservée en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active

Objectif : Repérer les aliments à privilégier et faire le point sur l'activité physique


Pourquoi bouger : On sait que la sédentarité peut être un facteur de prise de poids. Améliorer son activité physique par un petit changement de comportement peut être bénéfique pour sa santé.


Pourquoi manger mieux : Notre corps nous réclame des apports nutritionnels. Savoir repérer les aliments à privilégier est essentiel pour rétablir notre équilibre alimentaire. Apprenez à écouter votre corps et respecter vos rythmes de repas.


Pendant 2h30, notre diététicien vous donnera les clés pour allier le plaisir de manger par une alimentation variée et équilibrée tout en restant en forme sans carence et sans fatigue.


Format : Conférence

Intervenant : M. Jérémy LEFEBVRE - Préparateur physique sportif et diététicien



Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr


Numéro de l'animation D110


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