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Muscler la confiance en soi et l'affirmation par la respiration

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Falstaff Café

Place de la bastille

Paris

France

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Description de l'événement

Description

Objectif : ancrer la confiance en soi et l'affirmation

Les bénéfices de l'atelier :

1 - Développer sa capacité respiratoire pour s'affirmer et connecter la confiance en soi

2 - Ancrer la confiance en soi en maîtrisant ses émotions

3 - Gérer ses priorités et ce qui est vital

Exercices concrets à pratiquer chaque jour

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